Uczniowie klas I–III oraz klas VII naszej szkoły wzięli udział w niezwykle wartościowym spotkaniu z Panią Iloną Chmurą, dietetykiem z poradni „Bonne Santé”. Zajęcia miały na celu poszerzenie wiedzy dzieci i młodzieży na temat zdrowego stylu życia oraz świadomych wyborów żywieniowych.
Podczas spotkania uczniowie:
- poznali wartości odżywcze produktów, które na co dzień pojawiają się w ich jadłospisie,
- uczyli się czytać etykiety, zwracając uwagę na skład, zawartość cukru i ukryte dodatki,
- rozmawiali o roli cukru w diecie i jego wpływie na zdrowie,
- dowiedzieli się, dlaczego aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia,
- poznali zasady kompozycji „talerza pełnego zdrowia”,
- dyskutowali o tym, dlaczego zdrowe odżywianie jest tak ważne,
- wspólnie zastanawiali się, jak powinno wyglądać zdrowe śniadanie,
- uczyli się planować zdrowe zakupy, wybierając produkty wartościowe i jak najmniej przetworzone.
Pani dietetyk prowadziła zajęcia w sposób ciekawy, przystępny i angażujący, dzięki czemu uczniowie chętnie zadawali pytania i dzielili się własnymi doświadczeniami.
Na zakończenie spotkania przedstawiciele klas trzecich złożyli Pani Ilonie Chmurze podziękowania w formie dyplomu oraz słodkiego upominku, wyrażając wdzięczność za poświęcony czas i inspirujące zajęcia.
Spotkanie stało się ważnym elementem szkolnych działań promujących zdrowy styl życia i świadome wybory żywieniowe.
mgr Joanna Bawoł
